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6种食物是高血压的“敌人”,每天换着吃,血压慢慢降下来_健康频

发布日期:2020-08-03 03:48   来源:未知   阅读:

高血压是一种以体循环动脉血压升高为主要临床表现的综合征。随着病情的发展,可影响心、脑、肾等重要脏器,也是引起其他心血管疾病最常见、最主要的因素。因此日常一定要注意合理用药,另外还应当从饮食方面加以调理。

6种食物是高血压的“敌人”,每天换着吃,血压慢慢降下来

葛根还多人肯定觉得它是女人吃的东西,其实,还可以有效改善大脑血液循环,缓解高血压引发的头疼眩晕,可以有效降低高血压患者的血压。

蓝莓

蓝莓被称为浆果之王。近年来的相关研究显示,蓝莓中的花青素和其他酚类化合物能够增强血管的舒张功能,促进血液流通,并且还能降低动态收缩压。